戶(hù)外健身器材有很多種常用的雙人漫步機是地埋式，今天給大家介紹的是地上是的，它的特點(diǎn)比地下的安裝方便，自動(dòng)自如等特點(diǎn)。

方法：雙腳踏步式晃動(dòng)。

功能：為增強心肺功能及下肢，腰部肌肉力量，改善下肢柔韌性及協(xié)調能力，提高下肢各關(guān)節的穩定性對腰肌勞損、髖關(guān)節酸痛，下肢活動(dòng)障礙，肌肉無(wú) 力，                    肌肉萎縮等有康復作用。