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雙人坐蹬:
使用雙人坐蹬訓練器需要注意事項
小區室外健身器材中雙人坐蹬訓練器,鍛煉簡(jiǎn)單易學(xué),使用者坐在器械上,腳蹬踏板用力伸直腿,然后緩慢還原,比較適合老人使用,主要功能是增強下肢力量,提高膝、踝關(guān)節的穩定性。對下肢屈伸障礙,肌肉萎縮,風(fēng)濕性關(guān)節炎,坐骨神經(jīng)痛、踝關(guān)節扭傷等有治療和康復作用。
大家在運動(dòng)時(shí)要注意以下幾點(diǎn):
1、運動(dòng)時(shí)應穿運動(dòng)鞋,動(dòng)作宜緩,背要靠緊靠背,反力量集中在腿部。
2、有病理人士應征得醫生同意方可使用,使用時(shí)須有家人看護;
3、兒童使用時(shí)須有成年人看護方可運動(dòng)。鍛煉者在使用過(guò)程中若感到身體不適,應立即停止并咨詢(xún)醫生。
滄州體育器銳健材有限公司是專(zhuān)業(yè)生產(chǎn),室外健身器材,戶(hù)外健身路徑,中高檔籃球架的生產(chǎn)廠(chǎng)家。我廠(chǎng)生產(chǎn)的器材適用于廣場(chǎng)、社區,公園、旅游景點(diǎn)等公共場(chǎng)所及家庭庭院,供老人青少年兒童(注:兒童必須在家長(cháng)的監護下有選擇性使用)鍛煉休閑娛
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