現在社會(huì )學(xué)生的學(xué)習壓力很大，大部分時(shí)間都是坐著(zhù)學(xué)習，在學(xué)校運動(dòng)的時(shí)間很少，下面小編為各位校領(lǐng)導推薦幾款適合在學(xué)校課間時(shí)間鍛煉身體的體育器材；

   **種：?jiǎn)胃?、雙杠、它的使用方法簡(jiǎn)單，鍛煉效果好，1.分腿騎坐前進(jìn)；2.杠端跳起越杠追逐跑；3.杠上外側坐越兩杠，擺動(dòng)跨杠下；4.雙臂屈伸運動(dòng)。5.雙杠舉腿：雙手握杠跳起成直臂支撐，雙腿提起與上體成90度，然后再返回原位為1次。 

注意事項：使用者體重不超過(guò)100KG/人。 限用人數：1人

   第二種：?jiǎn)稳烁箼C板、助木架。它們的使用方 法：1、懸垂直腳舉腿 2、懸垂屈腿膝觸胸 3、依肋木倒立 4、懸垂車(chē)輪跑（6次以上） 5、懸垂側擺腿（6次以上） 6、扶肋木后倒下橋 7、扶肋木側擺腿（10次以上） 8、扶肋木前后擺腿（10次以上） 9、扶肋木分腿轉髖跳（10次以上） 10、攀越肋木。

注意事項：初次練習者請在他人輔助下完成以上動(dòng)作。

第三種：蹬力器，它的功能：下肢運動(dòng)。通過(guò)鍛煉可增強兩腿的肌力。使用方法：人坐于吊椅中，兩腳屈膝蹬橫杠，使吊椅向后上方升起，是進(jìn)膝伸直，接著(zhù)屈膝使座椅擺回。如此反復運動(dòng)。

 學(xué)校健身器材的外表處理：采用靜電粉末噴塑工藝，可有效的預防陽(yáng)光、雨水、風(fēng)沙等自然因素造成的侵蝕，色澤均勻亮麗持久，符合**對戶(hù)外色彩的損失比例要求，保證五年不變色。轉動(dòng)部位采用哈爾（HRB）6205Z標準軸承，并采用防水、防塵措施。

  1、產(chǎn)品符合GB19272-2003《健身器材室外健身器材通用安全要求》，執行標準：QB/T1206-1991、GB/T19851.3-2005； 

  2、立柱采用Φ114*3.5mm，健身器材專(zhuān)用優(yōu)質(zhì)鍍鋅鋼管，抗拉強度415/伸長(cháng)39%，所有彎管采用液壓彎管機工藝，表面無(wú)褶皺； 

  3、下料焊接前、噴塑前經(jīng)過(guò)兩次表面噴沙、拋光除銹和凈化處理,使產(chǎn)品焊接強度及漆膜附著(zhù)力達到同行業(yè)先進(jìn)水平的同時(shí)又較傳統的磷化處理工藝具有環(huán)保優(yōu)勢； 

  4、器材配有不銹鋼安全警示牌，提示相關(guān)注意事項，標注出廠(chǎng)日期、使用年限等相關(guān)事項。 安裝要求： 安裝時(shí)澆筑地基所使用混凝土不低于20℃，器材地基及其周?chē)挠不砻娌桓哂诎惭b器材周?chē)牡孛妫?/p>

感謝各位網(wǎng)友耐心觀(guān)看，以上信息有（銳健體育整理播報）銳健體育專(zhuān)業(yè)設計生產(chǎn)各類(lèi)籃球架,學(xué)校健身路徑，公園健身器材，室外健身路徑，體操器材，價(jià)格實(shí)惠，歡迎新老客戶(hù)來(lái)電咨詢(xún)24銷(xiāo)售服務(wù)熱線(xiàn)：18732716999。