社區健身器材/塑木腰背按摩器

社區健身器材/塑木腰背按摩器增強上肢肌肉力量，發(fā)展人體各部協(xié)調能力。方 法：1、屈臂懸垂：雙手握橫杠，向上*肘成直角懸垂。 2、以手代步：雙手握杠交替前行。 3、雙手跳躍式抓杠前進(jìn)（身體素質(zhì)較好者可參考此方案）。 注意事項：1.人在運動(dòng)過(guò)程中請勿跳下； 2.使用者體重不超過(guò)100KG/人。